すばるにっき

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相変わらずストレス痩せ

膝つき腹筋ローラー10回
腹筋30回
体重60.0kg

相変わらず、精神的に落ち着きがなく筋トレをしない日がちょいちょい増えてきている。
にもかかわらず、食欲不振からか相変わらず体重が落ちてきた。
体重が落ちるのはうれしいけれど、こういう痩せ方はもとの生活に戻ったら
体重も戻るのでできるだけ筋トレは続けていきたい。
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